मानसिक अधिभार को स्पष्ट कार्रवाई में बदलें
आप सत्र में जो कुछ भी लाते हैं, आप यह जानते हुए निकलते हैं कि आगे क्या करना है।
तनावग्रस्त और लकवाग्रस्त
तेज़ हृदयगति, रात 3 बजे तक जगाए रखने वाले दौड़ते विचार, और चुनावों का बोझ पूरी तरह अपने दिमाग़ में उठाना।
- उथली, तेज़ साँसें
- अहम चुनावों पर विश्लेषण-पक्षाघात
- तनाव को निजी समय में भी साथ ले जाना
संरचित और मुक्त
Rumi आपके भागते विचारों को संरचना में बदलने में मदद करती है — असली समस्याओं को शोर से अलग करती है — ताकि आप मिनटों में अपना ध्यान वापस पा सकें।
- असली चुनौतियों को चिंता से अलग करना
- अस्त-व्यस्त विचारों को संरचना में ढालना
- ध्यान वापस पाना, एक बार में एक प्राथमिकता
हर सत्र: मानसिक शोर से इरादे भरी कार्रवाई तक, चार कदम।
बोलें
एक सत्र शुरू करें और वैसे ही बोलें जैसे किसी भरोसेमंद दोस्त से बात करते हैं। न टाइपिंग, न फ़ॉर्म, न पहले सही शब्द ढूँढ़ने की ज़रूरत।
सुना हुआ महसूस करें
Rumi वैसे सुनती है जैसे एक प्रशिक्षित कोच सुनता है — सक्रिय रूप से और बिना किसी निर्णय के — वे सवाल पूछती है जो अटकन खोलते हैं, और जो सुना उसे आपके सामने रखती है।
स्पष्ट देखें
जैसे ही आप बात करते हैं, Rumi बताती है कि आप क्या कह रहे हैं: क्या वाकई मायने रखता है, क्या सिर्फ़ शोर है, और वे अंधे कोने जो भीतर से दिखते नहीं थे।
इरादे से कार्य करें
किसी भी अच्छे कोचिंग सत्र की तरह, आप एक निर्णय और ठोस अगले कदमों के साथ निकलते हैं: प्राथमिकताएँ, आदतें, और एक साप्ताहिक योजना जिसे आज ही शुरू कर सकते हैं।
कोचिंग, बिना सामान्य बाधाओं के।
हमने वह हटा दिया जो ज़्यादातर लोगों को एक कोच के साथ काम करने से रोकता है: शेड्यूलिंग, एक्सपोज़र और कीमत।
जब आपको इसकी ज़रूरत हो, तब मौजूद
जिस पल आपका मन भारी होता है, आपका कोच ठीक उसी पल मौजूद होता है। कोई बुकिंग नहीं, कोई कैलेंडर नहीं, अगले हफ़्ते के स्लॉट का कोई इंतज़ार नहीं। वेब पर या मोबाइल ऐप में बात करना शुरू करें — या Rumi को WhatsApp या Telegram पर वॉइस नोट भेजें।
डिज़ाइन द्वारा निजी
आप सत्र में जो कहते हैं वह आपके और Rumi के बीच रहता है। आपकी आवाज़ की बातचीत खत्म होते ही मिटा दी जाती है। Rumi केवल ज़रूरी बातें आपके 'यादें' पृष्ठ पर रखती है, और आप कभी भी सब देख या मिटा सकते हैं।
सबके लिए कोचिंग
एक मानव कोच प्रति घंटा $150 से $400+ लेता है। Rumi वही आज़माए हुए कोचिंग तरीके सबको $33.33 प्रति माह से देती है।
एक सदस्यता। जब भी आपको एक कोच की ज़रूरत हो।
कोई स्तर नहीं, तुलना करने के लिए कोई सत्र पैकेज नहीं। एक सरल सदस्यता, सब कुछ शामिल।
शुरुआत $33.33 / माह
वार्षिक 399.90 डॉलर शुल्क।
लाइव कोचिंग के लिए केवल $13.33 प्रति घंटा
- प्रति माह 150 मिनट की कोचिंगजब भी जीवन स्पष्टता मांगे।
- कभी भी अतिरिक्त मिनट जोड़ेंक्योंकि विकास इंतज़ार नहीं करता।
- बिना इस्तेमाल हुए मिनट अपने आप आगे बढ़ जाते हैंआपका समय आपके पास रहता है।
- निजी आवाज़ बातचीतकभी रिकॉर्ड नहीं। हमेशा आपकी।
- शांत, सजीव माहौलचिंतन के लिए बनाए गए।
- किसी भी डिवाइस से बात करें — Web, iOS और Androidआपका कोच, आप जहाँ भी हों।
- WhatsApp या Telegram पर Rumi से बात करेंRumi को वहीं पाएं जहां आपका दिन पहले से बीत रहा है।