Gebouwd op professionele coachingprincipes.
Elk gesprek put uit psychologie, beslissingswetenschap en coaching, om je te helpen betere beslissingen te nemen en blijvende verandering te creëren.
Rumi Coach is niet gemaakt om voor jou te denken. Wel om je helderder te laten denken.
Zes disciplines achter elke sessie.
Gedragspsychologie
Hoe gewoontes, triggers en beloningen echt sturen wat je doet, zodat verandering begint bij hoe gedrag werkt, niet bij wilskracht.
Gedragsveranderingswetenschap
De bewezen mechanica om nieuw gedrag te laten beklijven: kleine stappen, heldere plannen, tracking en momentum.
Coachingpsychologie
De gestructureerde vragen en doelmodellen waarmee goede coaches je van inzicht naar actie brengen.
Emotionele intelligentie
Benoemen en begrijpen wat je voelt, zodat emoties je beslissingen voeden in plaats van sturen.
Beslissingswetenschap
Hoe mensen echt beslissen (biases, afwegingen en framing), zodat jij kiest met een helder hoofd.
Neurowetenschap
Hoe aandacht en geheugen werken, voor sessies die gefocust en makkelijk te volgen blijven.
Zo zie je de wetenschap terug in je sessie.
Je wordt echt gehoord
Rumi Coach luistert met technieken uit actief luisteren en stelt de vragen die een getrainde coach zou stellen: open, nieuwsgierig en zonder oordeel.
Je woorden krijgen structuur
Wat je zegt wordt geordend in heldere tools zoals prioriteiten, een Eisenhower-matrix of een levenswiel, zodat je je eigen denken ziet.
Inzicht wordt actie
Elke sessie eindigt met kleine, haalbare stappen en gewoonte-tracking, want blijvende verandering komt van volhouden, niet van goede voornemens.
Werkt coaching echt?
Ja, en niet alleen volgens ons. Een meta-analyse in The Journal of Positive Psychology vond significante positieve effecten van coaching op prestaties, welzijn, coping en doelgerichte zelfregulatie. Een tweede meta-analyse van 17 studies bevestigde positieve effecten op leren en prestaties.
Bronnen: Theeboom, Beersma & van Vianen (2014), The Journal of Positive Psychology · Jones, Woods & Guillaume (2016), Journal of Occupational and Organizational Psychology · ICF Global Coaching Study (2025)
Een coach, geen therapeut.
Rumi Coach is een dienst voor persoonlijke ontwikkeling, gericht op zelfreflectie en helderheid, en geen vervanging voor professionele therapie. Sessies zijn gebaseerd op professionele coachingprincipes en beslissingswetenschap om je te helpen helderder te denken en van reflectie naar actie te gaan.