حوّل الإرهاق الذهني إلى فعل واضح
مهما كان ما تحضره إلى الجلسة، ستخرج منها وأنت تعرف ما عليك فعله تاليًا.
توتر وشلل
نبض متسارع، وأفكار متلاحقة تُبقيك مستيقظًا في الثالثة فجرًا، وثقل الخيارات محمول بالكامل داخل رأسك.
- تنفّس سطحي وسريع
- شلل التحليل أمام الخيارات المهمة
- توتر يمتد إلى ساعاتك الشخصية
بنية وتحرّك
يساعدك Rumi على تحويل أفكارك المتلاحقة إلى بنية، ويفصل المشكلات الحقيقية عن الضجيج، لتستعيد تركيزك خلال دقائق.
- فصل التحديات الحقيقية عن القلق
- تحويل الأفكار المشوّشة إلى بنية واضحة
- استعادة التركيز، أولوية تلو الأخرى
كل جلسة: أربع خطوات من الضجيج الذهني إلى فعل مقصود.
تحدّث
ابدأ جلسة وتحدّث كما تتحدث إلى صديق موثوق به. بلا كتابة، بلا نماذج، وبلا حاجة إلى إيجاد الكلمات الصحيحة أولًا.
كن مسموعًا
يستمع Rumi كما يفعل المدرب المتمرّس، بفاعلية ودون حكم، ويطرح الأسئلة التي تحرّرك من مكانك، ثم يعكس لك ما سمعه.
انظر بوضوح
بينما تتحدث، يوضح Rumi ما تقوله: ما يهم فعلًا، وما هو مجرد ضجيج، والنقاط العمياء التي لا تُرى من داخل رأسك.
تصرّف بنيّة
مثل أي جلسة تدريب جيدة، تخرج بقرار وخطوات تالية ملموسة: أولويات وعادات وخارطة طريق أسبوعية يمكنك البدء بها اليوم.
تدريب، بلا عوائق معتادة.
أزلنا ما يمنع معظم الناس من العمل مع مدرب: الجدولة، والتعرض، والسعر.
متاح عندما تحتاجه
مدربك موجود في اللحظة نفسها التي يثقل فيها ذهنك. بلا حجز، بلا مواعيد، وبلا انتظار لموعد الأسبوع القادم. ابدأ الحديث على الويب أو في تطبيق الجوال، أو أرسل لـ Rumi رسالة صوتية على WhatsApp أو Telegram.
خصوصية بالتصميم
ما تقوله في الجلسة يبقى بينك وبين Rumi. تُحذف محادثتك الصوتية في اللحظة التي تنتهي فيها. ويحتفظ Rumi بالأساسيات فقط في صفحة ذكرياتك، ويمكنك الاطلاع عليها أو حذفها في أي وقت.
تدريب في متناول الجميع
يتقاضى المدرب البشري من 150 إلى أكثر من 400 دولار في الساعة. ويقدم Rumi المنهجيات نفسها المثبتة للجميع، ابتداءً من 33.33 دولار شهريًا.
عضوية واحدة. مدرب متى احتجت إليه.
بلا مستويات، بلا باقات جلسات للمقارنة. عضوية واحدة بسيطة، كل شيء مشمول.
ابتداءً من $٣٣٫٣٣ / شهريًا
يُحصَّل 399.90 دولار سنويًا.
فقط $١٣٫٣٣ لساعة التدريب المباشر
- 150 دقيقة تدريب شهريًاكلما طلبت الحياة وضوحًا.
- أضف دقائق إضافية في أي وقتلأن النمو لا ينتظر.
- الدقائق غير المستخدمة تُرحَّل تلقائيًاوقتك يبقى معك.
- محادثات صوتية خاصةلا تسجيل أبدًا. ملكك دائمًا.
- إعدادات هادئة وغامرةمصمَّمة للتأمل.
- تحدّث من أي جهاز، الويب وiOS وAndroidمدربك، أينما كنت.
- تحدّث إلى Rumi على WhatsApp أو TelegramRumi حيث يجري يومك بالفعل.